在中药中有一味以活血闻名的藏红花，它因为能缓解女性痛经和月经不调等生理问题，并且还能活血祛瘀凉血解毒，如果你因为生活的原因十分郁闷，那么也可以尝试食用藏红花，因为它还有解郁安神的奇效。

很多女性在工作以后都会因为生活和工作给予的压力，出现焦虑不安的现象，甚至很可能导致血液黏稠度增加，长久这样下去会让毛细血管被堵塞，血流速度变慢，而且很容易造成肌肤缺氧。肌肤缺氧的后果是什么？最基本的就是内分泌失调和经期混乱，严重点的腰酸腿软和身体虚弱，因此会使得身体抵抗力下降，饮用藏红花茶就能缓解这些问题。

怎样食用藏红花才能达到它的最大功效呢？在银耳羹里面天价藏红花，可以很好的让女性肌肤光滑细腻有弹性起来，也可以让藏红花的功效达到最大化，只需要你准备在熬制银耳羹的时候不忘加入藏红花就可以了。